La dépression : qu'est-ce que c'est?

Tout le monde connaît des hauts et des bas. Nous utilisons parfois les termes « dépression » ou « déprimé » pour décrire ces sentiments quotidiens. Toutefois, il est important de ne pas confondre les sentiments normaux de la vie avec des maladies sérieuses connues sous le nom de troubles dépressifs. Contrairement à la croyance populaire, les troubles dépressifs sont de vraies maladies pouvant avoir des répercussions sérieuses et parfois même fatales sur les personnes qui en sont atteintes. Elles affectent tout le corps, pas seulement l'esprit. Les symptômes physiques sont multiples et peuvent passer de la fatigue aux douleurs stomacales, musculaires et articulaires. De nombreuses personnes ne réalisent jamais qu'elles souffrent de dépression. Elles identifient leur trouble de manière erronée à autre chose.

La dépression est une maladie très courante. Elle touche un homme sur huit et une femme sur quatre. Toutefois, seul le tiers des personnes ayant une dépression iront chercher l'aide dont elles ont besoin. Cela s'explique par le manque de connaissances et de sensibilisation et par la peur qui entoure les maladies mentales dans notre culture.

Chaque personne est différente et ressentira des symptômes qui lui sont propres. Voici la liste des symptômes de dépression les plus

Communs:

· perte de motivation évidente

· anxiété et agitation se traduisant parfois par des crises de panique

· douleurs musculaires et articulaires

· constipation ou autres désordres intestinaux

· maux de tête fréquents

· diminution de la libido

· pensées suicidaires ou auto-destructrices fréquentes

· éloignement des amis et des membres de la famille

· sentiments de tristesse et de perte

· sentiments de culpabilité et d'inutilité

· sentiments d'impatience et d'irritabilité accrus

· perte d'intérêt ou de plaisir dans les activités autrefois aimées

· modification du poids ou de l'appétit

· modifications dans les habitudes de sommeil comme par exemple l'insomnie

· plus grande difficulté à penser clairement ou à prendre des décisions

· problèmes de concentration et mauvaise mémoire à court terme

· fatigue constante

Tiré de:  Société pour les troubles de l'humeur du Canada .