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	March 2023
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			1	2 WORKSHOP: Minsfulness-Based for Stress Reduction (MBSR) WORKSHOP: Minsfulness-Based for Stress Reduction (MBSR) March 2, 2023 6:30 PM - 8:30 PM This 9 weeks course was designed to help you manage your stress. Join this renowned course now to help you feel more centered, present and at peace. Jan 19 - March 17 6:30 - 8:30 PM For members only Registration required Free with membership Contact us at 514-636-6885 or info@asmfmh.org to register See more details •	3	4
5	6 Groupe de soutien pour les parents d'enfants vivant avec de l'anxiété / Support group for parents of children living with anxiety Groupe de soutien pour les parents d'enfants vivant avec de l'anxiété / Support group for parents of children living with anxiety March 6, 2023 6:30 PM - 8:30 PM Groupe pour parents d'enfants vivant avec de l'anxiété Ce groupe offre information et espace sûr pour les parents qui souhaitent partager avec d'autres parents qui vivent des situations similaires face à l'anxiété de leur enfant. Chaque 1er lundi du mois - 18h30 à 20h30 - Bilingue - Inscription obligatoire -- Group for parents of children living with anxiety This group provides information and a safe space for parents to share with other parents who are experiencing similar situations with their child's anxiety. Every 1st Monday of the month - 6:30 to 8:30 pm - Bilingual - Registration required See more details •	7 ATELIER: La validation des émotions ATELIER: La validation des émotions March 7, 2023 6:30 PM - 8:30 PM La validation des émotions est le processus qui consiste à reconnaître l'expérience émotionnelle de l'autre et à s'y connecter sans approuver son comportement ou ses actions inappropriés. Ce cours explorera comment valider, les défis qu'on peut rencontrer, et comment s'auto-valider. Réservé aux membres Inscription obligatoire 30$ Contactez-nous au 514-636-6885 ou à info@asmfmh.org pour vous inscrire See more details •	8 ATELIER: Comment se fixer des limites saines ATELIER: Comment se fixer des limites saines March 8, 2023 6:30 PM - 8:30 PM [En ligne sur Zoom] Comment se fixer des limites saines Cet atelier axé sur la définition de vos limites explore les obstacles à l’établissement des frontières. Nous discuterons de ce qui est impliqué dans l’élaboration d’un plan d’action pour le maintien des limites et la préservation de la santé mentale. Mercredis, 8 mars au 12 avril, 6 sessions. Inscription obligatoire . Coût : 30 $ par personne Français See more details •	9 WORKSHOP: Minsfulness-Based for Stress Reduction (MBSR) WORKSHOP: Minsfulness-Based for Stress Reduction (MBSR) March 9, 2023 6:30 PM - 8:30 PM This 9 weeks course was designed to help you manage your stress. Join this renowned course now to help you feel more centered, present and at peace. Jan 19 - March 17 6:30 - 8:30 PM For members only Registration required Free with membership Contact us at 514-636-6885 or info@asmfmh.org to register See more details •	10	11
12	13 [FR-EN] Groupe de soutien pour les hommes / Men's Support Group [FR-EN] Groupe de soutien pour les hommes / Men's Support Group March 13, 2023 6:30 PM - 8:30 PM Online on ZOOM Groupe pour les hommes Ce groupe permet de partager et de réfléchir aux problèmes de santé mentale et comment ils affectent nos proches et leur famille. https://www.asmfmh.org/fr/groupe-de-soutien-pour-les-hommes/ - Men's Support Group The goal of this support group is to create a safe and welcoming environment for men of all ages to come and share, discuss, and reflect on issues of mental health. See more details •	14	15 ATELIER: Comment se fixer des limites saines ATELIER: Comment se fixer des limites saines March 15, 2023 6:30 PM - 8:30 PM [En ligne sur Zoom] Comment se fixer des limites saines Cet atelier axé sur la définition de vos limites explore les obstacles à l’établissement des frontières. Nous discuterons de ce qui est impliqué dans l’élaboration d’un plan d’action pour le maintien des limites et la préservation de la santé mentale. Mercredis, 8 mars au 12 avril, 6 sessions. Inscription obligatoire . Coût : 30 $ par personne Français See more details [EN-FR] Anxiety and Depression Support Group On line [EN-FR] Anxiety and Depression Support Group On line March 15, 2023 6:30 PM - 8:30 PM Support Group Anxiety and Depression This support group is a safe space for caregivers to talk about the impact that depression and anxiety have on relationships and on family life. Bilingual English and French - Every third Wednesdays - 6:30 - 20:30 https://www.asmfmh.org/en/depression-and-anxiety-support-group/ Groupe de soutien Anxiété et dépression Ce groupe de soutien est un endroit sécuritaire pour les proches aidants pour discuter de l’impact de la dépression et de l’anxiété sur les relations et la vie familiale. Bilingue Français et Anglais - tous les troisième mercredis de 18h30 à 20h30 https://www.asmfmh.org/fr/groupe-de-soutien-anxiete-et-depression/ See more details • •	16 WORKSHOP: Minsfulness-Based for Stress Reduction (MBSR) WORKSHOP: Minsfulness-Based for Stress Reduction (MBSR) March 16, 2023 6:30 PM - 8:30 PM This 9 weeks course was designed to help you manage your stress. Join this renowned course now to help you feel more centered, present and at peace. Jan 19 - March 17 6:30 - 8:30 PM For members only Registration required Free with membership Contact us at 514-636-6885 or info@asmfmh.org to register See more details •	17	18
19	20 [FR-EN] Groupe de soutien pour trouble bipolaire et psychose / Bipolar and Psychosis Support Group [FR-EN] Groupe de soutien pour trouble bipolaire et psychose / Bipolar and Psychosis Support Group March 20, 2023 6:30 PM - 8:30 PM On line ou Salle de Conférence (Suite 121B, 186 Sutton Pl, Beaconsfield, QC H9W 5S3) Groupe pour trouble bipolaire et psychose Ce groupe offre information et espace sûr pour partager l’impact du trouble bipolaire et psychose sur la vie familiale. Réservé aux aidants après la formation sur la schizophrénie ou le trouble bipolaire. Chaque 3ième lundi du mois - 18h30 à 20h30 - Bilingue - Inscription obligatoire - Psychosis & Bipolar Support Group This support group will provide information and a safe space for sharing about the impact of Psychosis and Bipolar Disorder on relationships and family life. Only for caregivers who have taken the Schizophrenia or Bipolar training. Every 3rd Monday of the month - 6:30 PM - 8:30 PM - Bilingual - Must Register See more details •	21	22 ATELIER: Comment se fixer des limites saines ATELIER: Comment se fixer des limites saines March 22, 2023 6:30 PM - 8:30 PM [En ligne sur Zoom] Comment se fixer des limites saines Cet atelier axé sur la définition de vos limites explore les obstacles à l’établissement des frontières. Nous discuterons de ce qui est impliqué dans l’élaboration d’un plan d’action pour le maintien des limites et la préservation de la santé mentale. Mercredis, 8 mars au 12 avril, 6 sessions. Inscription obligatoire . Coût : 30 $ par personne Français See more details •	23	24	25
26	27 Online[EN-FR] Borderline Support Group / Groupe pour trouble de la personnalité limite Online[EN-FR] Borderline Support Group / Groupe pour trouble de la personnalité limite March 27, 2023 6:30 PM - 8:30 PM Online or Salle de Conférence (Suite 121B, 186 Sutton Pl, Beaconsfield, QC H9W 5S3) Borderline Support Group This support group helps caregivers to deal with the repercussions of the emotional distress and behavioural difficulties associated with this disorder. Bilingual English Group- 4th MONDAY . 6:30 - 8:30 pm. Groupe de soutien pour trouble de la personnalité limite Ce groupe aide les familles à faire face à la détresse émotionnelle et aux difficultés comportementales associées à ce trouble.. Groupe bilingue - français et anglais- 4e Lundi. 18h30 - 20h30. https://www.asmfmh.org/fr/trouble-de-la-personnalite-limite-2/ Borderline Support Group This support group helps caregivers to deal with the repercussions of the emotional distress and behavioural difficulties associated with this disorder. Bilingual French and English Group- 4th MONDAY . 6:30 - 8:30 pm. See more details •	28	29	30	31