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The spread of the novel coronavirus (COVID-19) has fundamentally changed everyday life for everyone. The freedom of movement we used to take for granted is gone, thanks to province-wide lockdowns. The ability to meet face to face with friends, co-workers, and loved ones is gone.  Add to all of that the fear of infection, and […]

par Merryl Hammond   Je suis une professionnelle de la santé diagnostiquée d’un trouble bipolaire à l’âge de 51 ans. Au début, j’étais dévastée. Grâce au soutien de ma famille, aux traitements de mon psychiatre et au soutien des conseillers des Amis de la santé mentale, ma famille et moi-même avons finalement atteint la stabilité. […]

par Andrew Thompson   Dans son dernier livre “Lost Connections: Uncovering the Real Causes of Depressionand the Unexpected Solutions”, Johann Hari, auteur et journaliste anglo-suisse acclamé, emmène ses lecteurs sur son propre chemin pour comprendre ses longues luttes contre la dépression et l’anxiété, et comment il ressent ce que nous pensons savoir sur la dépression […]

par Jeanne Gandour   Comme vous le savez sûrement, le gouvernement canadien s’est engagé à légaliser l’usage du cannabis non médical d’ici le 1er juillet 2018. Pour reprendre quelques éléments de contexte, saviez-vous que même lorsque son usage est interdit le cannabis fait partie des trois substances psychoactives les plus consommées au Canada (tabac, alcool, […]

par Sheryl Bruce Récemment, le Dr Eric Jarvis a présenté une conférence informative portant sur le contexte culturel d’un bilan clinique. La prémisse principale est que les attitudes et les suppositions basées sur la culture de l’individu déterminent les perspectives apportées à la fois par le patient et le clinicien lors de la rencontre clinique1 […]

par Andrew Thompson   Le trouble obsessionnel compulsif ou TOC est un trouble éprouvant et inquiétant, autant pour la personne qui en souffre que pour les membres de la famille qui ont du mal à comprendre, à soutenir et à trouver les ressources nécessaires. C’est un trouble qui est souvent mal compris et mal identifié. […]

par Victoria Kuczynski   Dans la bibliothèque des Amis de la santé mentale, vous trouverez une variété de livres sur les troubles de santé mentale. Avec une telle variété de livres offerte, j’aimerais vous présenter le résumé d’un livre qui explique clairement le trouble de la personnalité limite. Bien qu’il soit destiné à la personne […]

Suicide Prevention suicidal person may not ask for help, but that doesn’t mean that help isn’t wanted. […]

par Sheryl Bruce   S’il existait un moyen de réduire le stress, l’utiliseriez-vous ou du moins vous informeriez-vous à ce sujet ? Eh bien, il existe et tout le monde peut l’utiliser presque partout. Alors, qu’attendez-vous ? Oui même vous, l’aidant stressé ou la personne avec des problèmes de santé mentale. Vous pouvez le croire, […]

par Caitlin Cuggy   Je ne sais pas pour vous, mais moi j’ai fait des choses assez bizarres lorsque j’étais en manque de sommeil. Un incident qui me revient en mémoire est la fois où j’ai mis mon sac à main dans le frigo après avoir fait des courses. J’avais passé une nuit blanche… J’ai […]

par Brian Parsons   Le printemps est dans l’air – ou du moins on espère que l’hiver tire à sa fin ! À ce jour, je tiens une de mes résolutions pour 2017 : prendre chaque jour le temps de relaxer en lisant un livre – un minimum de 15 minutes. Ceci s’est parfois avéré […]

Tiré du pamphlet de l’Accolade santé mentale   Ce que signifie lâcher prise Lâcher prise signifie littéralement : cesser de s’accrocher, desserrer… être moins tendu…laisser aller…. Pour Guy Finley, auteur qui s’est intéressé de près au lâcher-prise, il s’agit de : Abandonner tout ce qui persiste à nous entraîner dans des relations et des évènements […]

  Oui, Virginia, le Père Noël existe est le titre d’un éditorial paru dans The Sun, un des quotidiens les plus importants de New York en 1897. Cet article répondait à une question posée à l’éditorialiste en chef du Sun par une fillette de huit ans, Virginia O’Hanlon, qui avait demandé à son père, le […]

par Andrew Thompson   Le mouvement Movember a débuté en 2003 à Melbourne en Australie. Il est devenu depuis un mouvement mondial, amassant près de 700 millions de dollars afin de financer des programmes pour la santé masculine et des projets en santé mentale. La campagne « Real Men, Real Depression » de l’American Psychological […]

par Caitlin Cuggy   Si vous êtes comme moi, vous appréhendez le changement de température qui survient à l’automne. Après un été rempli de soleil passé à l’extérieur, je ressens un sentiment d’angoisse face à l’arrivée des temps maussades des mois d’automne et d’hiver. Je ressens la grisaille et j’ai les bleus, comme si les […]

By Brian Parsons   Les émotions peuvent nous envahir ou nous guider. ― Mavis Mazhura Youppi! Le temps des fêtes approche! Mais pourquoi alors dois-je rassembler tout mon courage afin d’y faire face? Pourquoi estce que j’appréhende cette occasion de faire la fête avec ma famille et mes amis avec inquiétude? Pourquoi suis-je si anxieux? […]

par Caitlin Cuggy   Quand j’étais enfant, Noël était mon moment préféré de l’année. Je me souviens que j’étais fébrile quand retentissait le dernier son de cloche annonçant que nous étions en congé pour deux semaines : j’allais pouvoir faire la grasse matinée, faire des biscuits au pain d’épice et passer du temps avec mes […]

Par Caitlin Cuggy   Je me rappelle de mon immense tristesse au printemps dernier, lorsque j’ai appris le suicide de deux adolescents de Montréal. Étant née et ayant été élevée à Montréal, j’ai été très touchée par ces tragédies qui se sont produites si près de chez moi. J’ai trou- vé ça inimaginable ! En […]

Par Sheryl Bruce   Nous invitons les grands-parents qui s’occupent de leurs petits-enfants parce que leur enfant adulte souffre de maladie mentale, à participer aux réunions mensuelles de notre groupe de soutien. Chez Les Amis, nous rencontrons de plus en plus de grands-parents en charge de leurs petits-enfants. Certains s’en sont vus confier la garde […]

Par Sheryl Bruce, Psychologue M.A., Conseillère   Une personne qui a reçu un double diagnostic est considérée comme ayant deux diagnostics simultanément. En santé mentale, cela signifie habituellement la cooccurrence de la consommation d’alcool et de drogues avec la maladie mentale1 , et fait référence à un large éventail de maladies et de dépendances. Par […]

Par : Michelle Rosenstein, B.Sc. pharmacologie, Université McGill   La dépression est la deuxième cause d’invalidité dans le monde, après les maladies cardiaques. Autrement dit, la dépression est une maladie très courante, difficile à traiter. La principale difficulté pour traiter la dépression réside dans l’incertitude quant à sa cause précise. Actuellement, et depuis la mise […]

Par Jaimie Byrne-Hoida, art-thérapeute et psychothérapeute   En quoi consiste l’art-thérapie ? « L’art-thérapie est une profession en santé mentale, dont les clients, sous la supervision de l’art-thérapeute, utilisent l’art, le processus créatif ainsi que l’œuvre qui en résulte pour explorer leurs sentiments, régler des conflits émotionnels, favoriser la conscience de soi, gérer un comportement […]

Par Andrew Thompson   Un des aspects les plus difficiles, horribles et frustrants de la vie avec un membre de sa famille qui souffre d’une maladie mentale grave ou chronique, est souvent le manque d’acceptation ou de sensibilisation envers les personnes atteintes de maladie mentale. Les familles peuvent lutter pendant des années ou des décennies, […]

Par Andrew Thompson, conseiller   On ne peut pas considérer la question de la santé mentale sans voir comment tous les éléments du langage qui lui sont associés dans notre culture, représentent un obstacle qui nous empêche de comprendre et d’aider les autres. La stigmatisation entourant la santé mentale est inscrite au cœur des mots, […]

Par Jennifer McElligott   Vivre avec un être cher atteint de maladie mentale peut être très difficile. Voici quelques conseils à retenir qui pourraient vous aider. – Prenez-soin de vous. Ce n’est pas égoïste, mais nécessaire, et nous le méritons tous. L’exemple du « masque d’oxygène dans l’avion » est une illustration parfaite de l’importance […]