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Comment sauver une vie du suicide

janvier 1, 2018 In Articles

Une personne suicidaire pourrait ne pas demander de l’aide, mais cela ne signifie pas que l’aide n’est pas recherchée. Les personnes qui mettent fin à leur vie ne veulent pas mourir, elles veulent seulement mettre fin à leur douleur. La prévention du suicide débute en identifiant les signes avant-coureurs et en les prenant au sérieux. Si vous pensez qu’un ami ou un membre de la famille envisage de se suicider, vous aurez peut-être peur d’aborder le sujet. Mais parler ouvertement d’idées et de sentiments suicidaires peut sauver une vie. Comprendre le suicide L’Organisation Mondiale de la Santé estime qu’environ 1 million de personnes meurent chaque année du suicide. Qu’est-ce qui conduit tant d’individus à mettre fin à leur vie? Ceux qui ne sont pas atteints de dépression suicidaire et de désespoir ont de la difficulté à comprendre ce qui conduit tant d’individus à prendre leur propre vie. Mais une personne suicidaire souffre tellement qu’elle ne voit aucune autre option. Le suicide est une tentative désespérée d’échapper à une souffrance devenue insupportable. Aveuglée par des sentiments de dégoût de soi, de désespoir et d’isolement, une personne suicidaire ne peut voir aucun moyen de trouver un soulagement, sauf par la mort.

Malgré leur désir d’arrêter cette douleur, la plupart des personnes suicidaires sont profondément en conflit avec la décision de mettre fin à leurs jours. Elles souhaitent une alternative au suicide, mais ne réussissent pas à en trouver. Signes précuseurs du suicide La plupart des individus suicidaires donnent des avertissements ou des signes avant-coureurs de leurs intentions. La meilleure façon de prévenir le suicide est de reconnaître ces signaux et de savoir comment y répondre. Si vous croyez qu’un ami ou un membre de la famille est suicidaire, vous pouvez jouer un rôle dans la prévention du suicide en lui soulignant les alternatives, en lui démontrant qu’il vous tient à cœur et en impliquant un médecin ou un psychologue. Les signes d’alerte les plus importants incluent : parler de se tuer ou de s’automutiler, parler ou écrire souvent sur la mort et rechercher les différents moyens de s’enlever la vie (arme, drogue ou autre). Ces signes précurseurs sont encore plus dangereux si la personne souffre d’un trouble de l’humeur comme la dépression ou le trouble bipolaire, d’une dépendance à l’alcool, a déjà fait une tentative de suicide ou a des antécédents familiaux de suicide. Un signal d’alerte plus subtil mais tout aussi dangereux est le désespoir, car des études ont révélé qu’il est un puissant prédicateur du suicide. Les personnes qui se sentent désespérées peuvent mentionner des sentiments « insupportables », prédisent un avenir sombre et vide et déclarent qu’elles n’ont plus rien à espérer. D’autres signaux d’alarme qui identifient un état d’esprit suicidaire comprennent des sautes d’humeur significatives ou des changements soudains de la personnalité, soit de social à renfermé, ou de conformiste à rebelle par exemple. Une personne suicidaire peut également perdre de l’intérêt pour les activités quotidiennes, négliger son apparence et changer drastiquement ses habitudes alimentaires ou de sommeil.

Conseil #1 : Si vous êtes inquiet, parlez en Si vous détectez des signes avant-coureurs de suicide chez quelqu’un qui vous est cher, vous vous demandez peutêtre si c’est une bonne idée de dire quoi que ce soit. Vous pourriez vous tromper. Votre ami pourrait se fâcher. Dans de telles situations, il est naturel de se sentir mal à l’aise ou d’avoir peur. Quiconque parle de suicide ou démontre d’autres signes précurseurs a besoin d’une aide immédiate et le plus tôt sera le mieux. Parler à un ami ou à un membre de la famille de leurs pensées et sentiments suicidaires peut sembler extrêmement difficile pour quiconque. Cependant, si vous n’êtes pas sûr que quelqu’un est suicidaire, la meilleure façon d’en être certain est de le lui demander. Vous ne pouvez pas inciter quelqu’un au suicide en montrant que vous avez des inquiétudes. En réalité, donner à une personne suicidaire l’occasion d’exprimer ses sentiments pourrait soulager sa solitude et ses sentiments négatifs refoulés et ainsi empêcher une tentative de suicide.

Conseil #2 : Réagissez rapidement dans une situation de cirse Si un ami ou un membre de votre famille vous dit qu’il pense à la mort ou au suicide, il est important d’évaluer le danger immédiat. Les personnes présentant le risque le plus élevé de suicide dans un proche avenir ont un PLAN spécifique, les MOYENS de l’exécuter, un HORAIRE pour le faire, et l’INTENTION de le faire. Les questions suivantes peuvent vous aider à évaluer le risque immédiat de suicide: • As-tu un plan pour te suicider? (PLAN) • As-tu tout ce qui est nécessaire pour réussir (pilules, arme à feu, etc.)? (MOYENS) • Sais-tu quand tu veux le faire? (HORAIRE) • As-tu la volonté de te tuer? (INTENTION) Si une tentative de suicide semble imminente, téléphonez un centre de crise local ou le 911, ou amenez la personne à l’urgence. Faites disparaître toutes armes, drogues, couteaux et autres objets potentiellement mortels de l’entourage. Il ne faut, en aucun cas, laisser la personne suicidaire seule.

Conseil #3 : Offrez aide et soutien Si un ami ou un membre de votre famille semble suicidaire, la meilleure façon de l’aider est de lui offrir une écoute attentive. Laissez-lui savoir qu’il n’est pas seul et que vous vous souciez de lui. Toutefois, ne devenez pas responsable de son bien-être. Vous pouvez offrir un soutien, mais vous ne pouvez pas ‘guérir’ une personne suicidaire. Elle doit s’engager personnellement vers un rétablissement. Il faut beaucoup de courage pour aider quelqu’un qui est suicidaire. Être témoin d’une personne aux prises avec des idées de mettre fin à sa propre vie peut susciter de nombreuses émotions difficiles. Lorsque vous tentez d’aider une personne suicidaire, n’oubliez pas aussi de prendre soin de vous-même. Trouver quelqu’un en qui vous avez confiance – un ami, un membre de la famille, un membre du clergé ou un conseiller – pour exprimer vos propres sentiments et obtenir du soutien pour vous.
Facteurs de risques D’après le U.S. Department of Health and Human Services des États-Unis, au moins 90 pour cent des personnes qui meurent par suicide souffrent d’un ou plusieurs troubles mentaux, tels que la dépression, le trouble bipolaire, la schizophrénie ou l’alcoolisme. La dépression en particulier joue un rôle important dans le suicide. La difficulté des personnes suicidaires à imaginer une solution à leur souffrance est due en partie à la présence de pensées altérées causées par la dépression. Les facteurs de risques les plus communs du suicide incluent : Maladie mentale, alcoolisme ou abus de drogue, tentatives de suicide antérieures, antécédents familiaux de suicide ou antécédents de traumatisme ou d’abus, maladie terminale ou douleur chronique, le décès récent d’un proche, événement de vie stressant, l’isolement social et la solitude.

 

par Melinda Smith, M.A Jeanne Segal, Ph.D., et Lawrence Robinson

Calendar

novembre 2019

dim lun mar mer jeu ven sam
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  • [EN] Mindfulness Workshop

    [EN] Mindfulness Workshop

    novembre 4, 2019  4:00 PM - 5:30 PM
    Salle de conférence, Bureau des Amis de la santé mentale, 186 Sutton Place, suite 121b, Beaconsfield, Qc H9W 5S3

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  • [FR] Groupe de soutien Tous troubles de Santé mentale / French All mental Health Issues Support Group

    [FR] Groupe de soutien Tous troubles de Santé mentale / French All mental Health Issues Support Group

    novembre 4, 2019  6:30 PM - 8:30 PM
    Salle de conférence (Suite 121, 186 Sutton Pl, Beaconsfield, QC H9W 5S3)

    Groupe de soutien Tous troubles de santé mentale en français.Ce groupe réunit ceux qui veulent bénéficier d’un soutien mutuel, briser l’isolement ou mieux comprendre la maladie mentale. 
    1er lundi de 18 h 30 à 20 h 30
    Français

    -

    French Support Group
    This support group brings together those who want to benefit from mutual support in French, break the stigma or understand mental illness. 
    1st Monday from 6:30 to 8:30 PM
    French

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• •
5
  • [EN] Art Therapy - Gabrielle

    [EN] Art Therapy - Gabrielle

    novembre 5, 2019  1:00 PM - 3:00 PM

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•
6
  • [EN] Borderline Personality Disorder (6 weeks)

    [EN] Borderline Personality Disorder (6 weeks)

    novembre 6, 2019  6:30 PM - 9:00 PM
    Sheryl et Laurier

    Borderline Personality Disorder Training ($30 for materials)

    This  6 week psycho-educational program was adapted from Hélène Busque's workshop and new material was added by our counselors. It aims to inform loved ones about the manifestations and particular issues of Borderline Personality Disorder, as well as equip participants with new tools to implement changes that will improve their quality of life.

    Registration mandatory

    Workshop Outline
    Workshop 1: Psychoeducation about Borderline Personality disorder (BPD)
    Workshop 2: BPD behaviors and caregiver’s reactions
    Workshop 3: Defense mechanisms and Suicide
    Workshop 4: Codependency and limit setting
    Workshop 5: Relational systems
    Workshop 6: Status Quo Vs. Change

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•
7
  • [EN] NAMI

    [EN] NAMI

    novembre 7, 2019  6:30 PM - 9:00 PM
    Salle de conférence, Bureau des Amis de la santé mentale, 186 Sutton Place, suite 121b, Beaconsfield, Qc H9W 5S3

    NAMI Family-to-Family Education Program (in English)

    The NAMI Family-to-Family Education Program is a 10 week course for persons who have family members who are suffering from a mental health disorder. The course is conducted by volunteers (people who also have family members suffering from a mental health disorder) who have been trained to present the curriculum. It’s designed for the family members of people who have been diagnosed with schizophrenia, major depression, bipolar illness, (manic depression), borderline personality disorder (BPD), obsessive compulsive disorder (OCD) or who exhibit behaviors that strongly suggest one of these diagnoses. The course is not appropriate for individuals who are themselves suffering from one of these mental health disorders.

    https://www.asmfmh.org/fr/cours-famille-a-famille-de-nami/

    Course Topics include:

    Our emotional responses to the trauma of a mental health disorder
    Symptoms and diagnosis of common mental health disorders: Schizophrenia, Depression, Bipolar Illness (Manic Depression), Borderline Personality Disorder, Panic Disorder, Obsessive Compulsive Disorder (OCD).
    The biology of the brain, and new research.
    Coping skills; handling crisis and relapse.
    Understanding what it’s like to have a mental health disorder.
    Listening and communication techniques.
    Problem solving and limit setting; rehabilitation.
    Self-care; recognizing the normal emotional reactions to chronic worry and stress caused by mental health disorders.
    Medications used to treat mental health disorders, and their side effects.
    Connecting with appropriate community services and community supports.
    Advocacy: Getting better services, fighting discrimination.
    Registration mandatory

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•
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11
  • [EN] Mindfulness Workshop

    [EN] Mindfulness Workshop

    novembre 11, 2019  4:00 PM - 5:30 PM
    Salle de conférence, Bureau des Amis de la santé mentale, 186 Sutton Place, suite 121b, Beaconsfield, Qc H9W 5S3

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  • [FR-EN] Groupe de soutien pour les hommes / Men's Support Group

    [FR-EN] Groupe de soutien pour les hommes / Men's Support Group

    novembre 11, 2019  6:30 PM - 8:30 PM
    Salle de Conférence (Suite 121B, 186 Sutton Pl, Beaconsfield, QC H9W 5S3)

    Groupe pour les hommes
    Ce groupe permet de partager et de réfléchir aux problèmes de santé mentale et comment ils affectent nos proches et leur famille.

    https://www.asmfmh.org/fr/groupe-de-soutien-pour-les-hommes/

    -
    Men's Support Group
    The goal of this support group is to create a safe and welcoming environment for men of all ages to come and share, discuss, and reflect on issues of mental health.

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• •
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  • [EN] Art Therapy - Gabrielle

    [EN] Art Therapy - Gabrielle

    novembre 12, 2019  1:00 PM - 3:00 PM

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  • [Bilingual] Bipolar Disorder: What Is It And How To Better Manage It/ Trouble bipolaire : ce que c’est et comment y faire face

    [Bilingual] Bipolar Disorder: What Is It And How To Better Manage It/ Trouble bipolaire : ce que c’est et comment y faire face

    novembre 12, 2019  6:30 PM - 8:30 PM
    conf. room

    Bipolar Disorder: What Is It And How To Better Manage It 

    This 6 week psycho educational program on Bipolar Disorder has been designed to help family members with a loved one suffering from Bipolar Disorder. Each class includes theory, exercises and participation.

    https://www.asmfmh.org/fr/trouble-bipolaire-ce-que-cest-et-comment-y-faire-face/

    Registration mandatory

    Workshop outline
    What is Bipolar Disorder? An Introduction 
    Causes of Bipolar Disorder?
    Dual Diagnosis
    Main Treatments of Bipolar Disorder
    Warning Signs and Relapse/Recovery & Advocacy 

    $30 for materials
    Registration mandatory

    ____________________________________________________________________________________________________

    Trouble bipolaire : ce que c’est et comment y faire face

    Ce programme psychoéducatif de 6 semaines sur le trouble bipolaire a été conçu pour aider les familles dont un proche souffre du trouble. Chaque classe inclut de la théorie, des exercices et des activités participatives.

    Inscription obligatoire

    Plan des ateliers
    Le trouble bipolaire – Introduction 
    Les causes de trouble bipolaire
    Double diagnostic
    Les principaux traitements du trouble bipolaire
    Signes avant-coureurs et de rechutes/Le rétablissement 
    30$ matériel didactique

    Inscription obligatoire

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• •
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  • [FR-EN] Groupe de soutien pour grands-parents

    [FR-EN] Groupe de soutien pour grands-parents

    novembre 13, 2019  12:00 PM - 2:00 PM
    Salle de conférence, Bureau des Amis de la santé mentale, 186 Sutton Place, suite 121b, Beaconsfield, Qc H9W 5S3

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  • [EN] Borderline Personality Disorder (6 weeks)

    [EN] Borderline Personality Disorder (6 weeks)

    novembre 13, 2019  6:30 PM - 9:00 PM
    Sheryl et Laurier

    Borderline Personality Disorder Training ($30 for materials)

    This  6 week psycho-educational program was adapted from Hélène Busque's workshop and new material was added by our counselors. It aims to inform loved ones about the manifestations and particular issues of Borderline Personality Disorder, as well as equip participants with new tools to implement changes that will improve their quality of life.

    Registration mandatory

    Workshop Outline
    Workshop 1: Psychoeducation about Borderline Personality disorder (BPD)
    Workshop 2: BPD behaviors and caregiver’s reactions
    Workshop 3: Defense mechanisms and Suicide
    Workshop 4: Codependency and limit setting
    Workshop 5: Relational systems
    Workshop 6: Status Quo Vs. Change

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  • [EN] How to Set Healthy Boundaries/Comment se fixer des limites saines

    [EN] How to Set Healthy Boundaries/Comment se fixer des limites saines

    novembre 14, 2019  1:00 PM - 3:00 PM
    Salle de Conférence (Suite 121B, 186 Sutton Pl, Beaconsfield, QC H9W 5S3)

    How to Set Healthy Boundaries


    Join us in a workshop focusing on defining your boundaries and exploring the blocks to limit setting. We will discuss what is involved in developing an action plan, keeping your sanity and how to maintain limits. 


    Thursdays 1:00 - 3:00 pm, 6 sessions .
    Must register . 
    Cost : 30 $
    English.


    Comment se fixer des limites saines
    Cet atelier axé sur la définition de vos limites explore les obstacles à l’établissement des frontières. Nous discuterons de ce qui est impliqué dans l’élaboration d’un plan d’action pour le maintien des limites et la préservation de la santé mentale. 
    Jeudi 13h - 15h. 6 sessions. 
    Inscription obligatoire .
    Coût : 30 $
    Anglais.

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  • [EN] NAMI

    [EN] NAMI

    novembre 14, 2019  6:30 PM - 9:00 PM
    Salle de conférence, Bureau des Amis de la santé mentale, 186 Sutton Place, suite 121b, Beaconsfield, Qc H9W 5S3

    NAMI Family-to-Family Education Program (in English)

    The NAMI Family-to-Family Education Program is a 10 week course for persons who have family members who are suffering from a mental health disorder. The course is conducted by volunteers (people who also have family members suffering from a mental health disorder) who have been trained to present the curriculum. It’s designed for the family members of people who have been diagnosed with schizophrenia, major depression, bipolar illness, (manic depression), borderline personality disorder (BPD), obsessive compulsive disorder (OCD) or who exhibit behaviors that strongly suggest one of these diagnoses. The course is not appropriate for individuals who are themselves suffering from one of these mental health disorders.

    https://www.asmfmh.org/fr/cours-famille-a-famille-de-nami/

    Course Topics include:

    Our emotional responses to the trauma of a mental health disorder
    Symptoms and diagnosis of common mental health disorders: Schizophrenia, Depression, Bipolar Illness (Manic Depression), Borderline Personality Disorder, Panic Disorder, Obsessive Compulsive Disorder (OCD).
    The biology of the brain, and new research.
    Coping skills; handling crisis and relapse.
    Understanding what it’s like to have a mental health disorder.
    Listening and communication techniques.
    Problem solving and limit setting; rehabilitation.
    Self-care; recognizing the normal emotional reactions to chronic worry and stress caused by mental health disorders.
    Medications used to treat mental health disorders, and their side effects.
    Connecting with appropriate community services and community supports.
    Advocacy: Getting better services, fighting discrimination.
    Registration mandatory

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  • [EN] Mindfulness Workshop

    [EN] Mindfulness Workshop

    novembre 18, 2019  4:00 PM - 5:30 PM
    Salle de conférence, Bureau des Amis de la santé mentale, 186 Sutton Place, suite 121b, Beaconsfield, Qc H9W 5S3

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  • [FR-EN] Groupe pour trouble bipolaire et psychose / Bipolar and Psychosis Support Group

    [FR-EN] Groupe pour trouble bipolaire et psychose / Bipolar and Psychosis Support Group

    novembre 18, 2019  6:30 PM - 8:30 PM
    Salle de Conférence (Suite 121B, 186 Sutton Pl, Beaconsfield, QC H9W 5S3)

    Groupe pour trouble bipolaire et psychose

    Ce groupe offre information et espace sûr pour partager l’impact du problème sur la vie familiale. Réservé aux aidants après la formation sur la schizophrénie ou le trouble bipolaire.

    Groupe biligue - 3e LUNDI . 18h30 - 20h30 

    https://www.asmfmh.org/fr/psychose-et-trouble-bipolaire/
    -

    Psychosis & Bipolar support group
    This support group will provide information and a safe space for sharing about the impact of this trouble on relationships and family life. Only for caregivers who have taken the Schizophrenia or Bipolar training.

    Bilingual Group - 3rd MONDAY . 6:30 - 8:30 pm

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  • [Bilingual] Bipolar Disorder: What Is It And How To Better Manage It/ Trouble bipolaire : ce que c’est et comment y faire face

    [Bilingual] Bipolar Disorder: What Is It And How To Better Manage It/ Trouble bipolaire : ce que c’est et comment y faire face

    novembre 19, 2019  6:30 PM - 8:30 PM
    conf. room

    Bipolar Disorder: What Is It And How To Better Manage It 

    This 6 week psycho educational program on Bipolar Disorder has been designed to help family members with a loved one suffering from Bipolar Disorder. Each class includes theory, exercises and participation.

    https://www.asmfmh.org/fr/trouble-bipolaire-ce-que-cest-et-comment-y-faire-face/

    Registration mandatory

    Workshop outline
    What is Bipolar Disorder? An Introduction 
    Causes of Bipolar Disorder?
    Dual Diagnosis
    Main Treatments of Bipolar Disorder
    Warning Signs and Relapse/Recovery & Advocacy 

    $30 for materials
    Registration mandatory

    ____________________________________________________________________________________________________

    Trouble bipolaire : ce que c’est et comment y faire face

    Ce programme psychoéducatif de 6 semaines sur le trouble bipolaire a été conçu pour aider les familles dont un proche souffre du trouble. Chaque classe inclut de la théorie, des exercices et des activités participatives.

    Inscription obligatoire

    Plan des ateliers
    Le trouble bipolaire – Introduction 
    Les causes de trouble bipolaire
    Double diagnostic
    Les principaux traitements du trouble bipolaire
    Signes avant-coureurs et de rechutes/Le rétablissement 
    30$ matériel didactique

    Inscription obligatoire

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  • [EN] Borderline Personality Disorder (6 weeks)

    [EN] Borderline Personality Disorder (6 weeks)

    novembre 20, 2019  6:30 PM - 9:00 PM
    Sheryl et Laurier

    Borderline Personality Disorder Training ($30 for materials)

    This  6 week psycho-educational program was adapted from Hélène Busque's workshop and new material was added by our counselors. It aims to inform loved ones about the manifestations and particular issues of Borderline Personality Disorder, as well as equip participants with new tools to implement changes that will improve their quality of life.

    Registration mandatory

    Workshop Outline
    Workshop 1: Psychoeducation about Borderline Personality disorder (BPD)
    Workshop 2: BPD behaviors and caregiver’s reactions
    Workshop 3: Defense mechanisms and Suicide
    Workshop 4: Codependency and limit setting
    Workshop 5: Relational systems
    Workshop 6: Status Quo Vs. Change

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  • [EN] How to Set Healthy Boundaries/Comment se fixer des limites saines

    [EN] How to Set Healthy Boundaries/Comment se fixer des limites saines

    novembre 21, 2019  1:00 PM - 3:00 PM
    Salle de Conférence (Suite 121B, 186 Sutton Pl, Beaconsfield, QC H9W 5S3)

    How to Set Healthy Boundaries


    Join us in a workshop focusing on defining your boundaries and exploring the blocks to limit setting. We will discuss what is involved in developing an action plan, keeping your sanity and how to maintain limits. 


    Thursdays 1:00 - 3:00 pm, 6 sessions .
    Must register . 
    Cost : 30 $
    English.


    Comment se fixer des limites saines
    Cet atelier axé sur la définition de vos limites explore les obstacles à l’établissement des frontières. Nous discuterons de ce qui est impliqué dans l’élaboration d’un plan d’action pour le maintien des limites et la préservation de la santé mentale. 
    Jeudi 13h - 15h. 6 sessions. 
    Inscription obligatoire .
    Coût : 30 $
    Anglais.

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  • [EN] Mindfulness Workshop

    [EN] Mindfulness Workshop

    novembre 25, 2019  4:00 PM - 5:30 PM
    Salle de conférence, Bureau des Amis de la santé mentale, 186 Sutton Place, suite 121b, Beaconsfield, Qc H9W 5S3

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  • [FR-EN] Groupe de soutien pour trouble de la personnalité limite / Borderline Support Group

    [FR-EN] Groupe de soutien pour trouble de la personnalité limite / Borderline Support Group

    novembre 25, 2019  6:30 PM - 8:30 PM
    Salle de Conférence (Suite 121B, 186 Sutton Pl, Beaconsfield, QC H9W 5S3)

    Groupe pour trouble de la personnalité limite
    Ce groupe aide les familles à faire face à la détresse émotionnelle et aux difficultés comportementales associées à ce trouble..

    Groupe bilingue - français et anglais- 4e Lundi. 18h30 - 20h30. 

    https://www.asmfmh.org/fr/trouble-de-la-personnalite-limite-2/

    Borderline Support Group
    This support group helps caregivers to deal with the repercussions of the emotional distress and behavioural difficulties associated with this disorder.

    Bilingual French and English Group- 4th MONDAY . 6:30 - 8:30 pm.

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  • [EN] Support Group Anxiety and Depression

    [EN] Support Group Anxiety and Depression

    novembre 25, 2019  6:30 PM - 8:30 PM
    Salle commune, bureau des Amis de la santé mentale, 186 Sutton Place. suite 121, Beaconsfield, H9W 5S3

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  • [Bilingual] Bipolar Disorder: What Is It And How To Better Manage It/ Trouble bipolaire : ce que c’est et comment y faire face

    [Bilingual] Bipolar Disorder: What Is It And How To Better Manage It/ Trouble bipolaire : ce que c’est et comment y faire face

    novembre 26, 2019  6:30 PM - 8:30 PM
    conf. room

    Bipolar Disorder: What Is It And How To Better Manage It 

    This 6 week psycho educational program on Bipolar Disorder has been designed to help family members with a loved one suffering from Bipolar Disorder. Each class includes theory, exercises and participation.

    https://www.asmfmh.org/fr/trouble-bipolaire-ce-que-cest-et-comment-y-faire-face/

    Registration mandatory

    Workshop outline
    What is Bipolar Disorder? An Introduction 
    Causes of Bipolar Disorder?
    Dual Diagnosis
    Main Treatments of Bipolar Disorder
    Warning Signs and Relapse/Recovery & Advocacy 

    $30 for materials
    Registration mandatory

    ____________________________________________________________________________________________________

    Trouble bipolaire : ce que c’est et comment y faire face

    Ce programme psychoéducatif de 6 semaines sur le trouble bipolaire a été conçu pour aider les familles dont un proche souffre du trouble. Chaque classe inclut de la théorie, des exercices et des activités participatives.

    Inscription obligatoire

    Plan des ateliers
    Le trouble bipolaire – Introduction 
    Les causes de trouble bipolaire
    Double diagnostic
    Les principaux traitements du trouble bipolaire
    Signes avant-coureurs et de rechutes/Le rétablissement 
    30$ matériel didactique

    Inscription obligatoire

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  • [EN] Borderline Personality Disorder (6 weeks)

    [EN] Borderline Personality Disorder (6 weeks)

    novembre 27, 2019  6:30 PM - 9:00 PM
    Sheryl et Laurier

    Borderline Personality Disorder Training ($30 for materials)

    This  6 week psycho-educational program was adapted from Hélène Busque's workshop and new material was added by our counselors. It aims to inform loved ones about the manifestations and particular issues of Borderline Personality Disorder, as well as equip participants with new tools to implement changes that will improve their quality of life.

    Registration mandatory

    Workshop Outline
    Workshop 1: Psychoeducation about Borderline Personality disorder (BPD)
    Workshop 2: BPD behaviors and caregiver’s reactions
    Workshop 3: Defense mechanisms and Suicide
    Workshop 4: Codependency and limit setting
    Workshop 5: Relational systems
    Workshop 6: Status Quo Vs. Change

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  • [EN] How to Set Healthy Boundaries/Comment se fixer des limites saines

    [EN] How to Set Healthy Boundaries/Comment se fixer des limites saines

    novembre 28, 2019  1:00 PM - 3:00 PM
    Salle de Conférence (Suite 121B, 186 Sutton Pl, Beaconsfield, QC H9W 5S3)

    How to Set Healthy Boundaries


    Join us in a workshop focusing on defining your boundaries and exploring the blocks to limit setting. We will discuss what is involved in developing an action plan, keeping your sanity and how to maintain limits. 


    Thursdays 1:00 - 3:00 pm, 6 sessions .
    Must register . 
    Cost : 30 $
    English.


    Comment se fixer des limites saines
    Cet atelier axé sur la définition de vos limites explore les obstacles à l’établissement des frontières. Nous discuterons de ce qui est impliqué dans l’élaboration d’un plan d’action pour le maintien des limites et la préservation de la santé mentale. 
    Jeudi 13h - 15h. 6 sessions. 
    Inscription obligatoire .
    Coût : 30 $
    Anglais.

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Amis de la santé mentale / Friends for mental health
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