Préservez votre santé mentale en tant que proche aidant
Cet atelier porte sur le développement de compétences destinées à renforcer la résilience dans la vie quotidienne des proches aidants. L’objectif est d’aider les personnes à améliorer et à développer des façons de composer avec leur rôle de proche aidant.
Plan de l’atelier :
Semaine 1
Dépression : Signes, symptômes et traitements – 1re partie
Semaine 2
Dépression : Signes, symptômes et traitements – 2e partie
Semaine 3
Rôle et défis de l’aidant naturel
Semaine 4
Autosoins : Portrait de la résilience – 1re partie
Semaine 5
Autosoins : Portrait de la résilience – 2e partie
Semaine 6
Autosoins : Le plan
Coût: $30 – Inscription obligatoire
Pour connaître les dates où cette formation est offerte, veuillez consulter notre calendrier en ligne.
Pour vous inscrire, veuillez nous envoyer un courriel à info@asmfmh.org ou appelez-nous au 514-636-6885.